Inzerce
karusel_poradny_196px.jpg
POTŘEBUJETE RADU LÉKAŘE?
Nabízíme vám možnost jak ji rychle a pohodlně získat. Zeptejte se sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme již zodpověděli.

Poraďte si navzájem: Jak na jarní únavu

( Renata Vyšínová | přečteno: 9435x )

Není to nic, s čím byste běželi k lékaři. Jen se cítíte unaveni, nervózní, máte špatnou náladu a hůř se soustředíte. Tomuto přechodnému stavu, který se až u dvou třetin populace objevuje na konci zimy, jsme zvyklí říkat jarní únava. Poraďte si navzájem, jak se s jarní únavou letos vypořádat. Za svou radu můžete dostat zajímavou cenu.

shutterstock.com
Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ
SKLADEM EXTERNĚ
92 Kč
SKLADEM EXTERNĚ
219 Kč

Loni jsme už díky vašim radám zvládli rýmu, kašel, nachlazení i bolesti zad a kloubů. Teď bychom chtěli požádat o vaše ověřené recepty na to, jak zvládnout to, čemu říkáme jarní únava. Většina z nás cítí, že přechod mezi zimou a jarem naše tělo snáší hůř, než změnu jiných ročních období. Tělo jako by přes zimu vybilo záložní baterie. Ono to tak možná i je. Málo sluníčka, méně vitaminů, období kdy se organismus musel vypořádat s častými změnami teplot, častějšími virovými chorobami – prostě zimní měsíce nás stojí hodně sil. Není tedy divu, že nastupuje pocit vyčerpanosti. Psychologové doporučují, aby lidé s nástupem jara zpomalili. „Lidská psychika funguje trochu jako kyvadlo a lze ji snadno vychýlit z rytmu. Když se někdo bude snažit pořád udržet v rychlém tempu, bude na tom nakonec hůř než ten, kdo na čas zpomalí, aby nabral sil,“ vysvětluje psycholog David Gruber. „Dalším způsobem, jak se z nepříjemného stavu dostat, je pohyb. Hodinová vycházka nebo výlet na kole působí blahodárně a nabije vás potřebnou energií,“ dodává psycholog.

Na jaře se hodně mluví i o nedostatku vitamínu D. K čemu ho tělo tolik potřebuje, to se dočtete zde.

Co je vaší osvědčenou metodou na jarní únavu? Napište nám do 21.3. na mail redakce@ordinace.cz a zároveň nezapomeňte hlasovat - dávat "palce" - opět  se to vyplatí. Deset rad, které oceníte zdviženým palcem on nás dostane zajímavou cenu. Vaše rady zveřejníme v rubrice Poraďte si navzájem: Jak na jarní únavu.

Dobré rady už pomohly - takže je nezapomeňte projít, i když hledáte řešení na nachlazení, rýmu, kašel a bolesti zad a kloubů.

Nacházíte se v archivu neaktuálních článků!

Pokud hledáte aktuální informace o nemocech a jejich příznacích, chcete vědět detaily a průběh různých vyšetření, nebo se zajímáte o možnosti prevence, využijte horního menu nebo navštivte hlavní stránku Ordinace.cz.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Diskuse k článku
Olga Němcová
1x

Dobrý den.já používám bylinkové čaje na detoxikaci a pročištění organizmu.Samozřejmně se snažím přispůsobit i jídelníček kde si dopřávám více zeleniny.

Zdenka Karumníková
1x

Již po 3 roky, vždy po vánocích, začnu užívat koloidní minerály. Ráno na lačno si dám kávou lžičku minerálů a 2 polévkové lžíce Aloe Vera Gelu. Z čajů piji pouze šípkový a když vykoukne sluníčko, snažím se na něm pobýt 20-30 minut. Z ovoce se dopřávám ve větší míře grepy. Tento režim dodržuji od vánoc do konce května a funguje to.

Janka Březinová
2x

pozitivní myšlení půl zdraví...přidat pohyb, který Vás baví a JE TO ! spolehlivý návod: obklopit se pozitivními lidmi + dodržet každý den 20 min. svižné chůze


Celkový počet příspěvků v diskusi: 3. Vstoupit do diskuse.

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Inzerce

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Projevila se u vás někdy spánková paralýza?

62%
38%
Zatím hlasovalo 92 lidí

Mohlo by vás zajímat

Jak vybrat vhodnou antikoncepční pilulku

Moderní antikoncepce nabízí svým uživatelkám nejen jistotu, že neotěhotní, ale i další zdravotní přínosy.

 

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.