Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?
Divím se že v dnešní době stále ještě pojišťovny platí ozdravné pobyty u moře. Vždyť už bylo dávno prokázáno že příznivé účinky mořské vody při léčbě autoimuních onemocnění jsou nesmysl. Je to zřejmě mýtus tak hluboce zakořeněný že bude nebude asi tak jednoché ho vykořenit.
Přidat nový komentář