S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
já si teda myslim jako že závislost je jedna z negativních lidskejch vlastností myslete si o tom co chcete ale je to prostě můj názor. Si třeba vemte nákou závislost na uklízení a tak.........
Přidat nový komentář