Máte někdo zkušenosti s novým lékem CHAMPIX?

Ahoj Lusi, píšu jen,že jsem ráda,že jsi mne za tu zaječici nezatratila, také já jsem měla po prve když jsem se napila z toho hrůzu a časem mi už nepřijde tak hrozná. Jsem ráda,že jsi dnes napsala,že už jsis na ni docela zvykla. Hořké to je, to je pravda ale účinek to má a o to myslím hlavně šlo. Tak jsem ráda,že ti to pomohlo. Tomíková maminka měla bohužel pravdu, je to nespravedlivé ,když přestaneme kouřit tak se začne nabírat na váze . Jem málo komu se nestane ,že by nepřibral. No ale pokud se nám povedlo přestat kouřit tak se nám povede i překonat tu váhu ,já v to doufám . Tak teď už bude jen záležet na mamince jestli skutečně bude chtít přestat kouřit (hlavně je důležité aby chtěla). Jinak to nemá smysl to zkoušet. Líbilo se mi co napsala Janina a na to by jsme si také měli vzpomenout když nás přepadne taková ta depka,že už nikdy. Tak se mějte všichni pěkně, zdraví Lída

Ahoj vsichni, pisu za mou matinku, ktera se moc boji do toho´jit kvuli moznemu pribrani na vaze a tak prosim zeny, aby napsaly jak to tedy je, uz kouri 30 let a ja ji nemuzu premluvit, aby to alespon zkusila. Moc diky.

Ahoj všem, na tyto stránky jsem začala chodit hned od první strany a moc mi pomohly. Nikdy jsem nevěřila, že někdy přestanu, kouřila jsem 30let cca 20kousků denně. O champixu jsem se dozvěděla od kamarádky, která kouřila snad i ve spaní a když mi řekla, že nekouří, tak jsem se lekla, že je vážně nemocná. Hned druhý den jsem champix měla doma a další den jsem ho začala brát, vůbec jsem nepozorovala žádné účinky kromě ranní nevolnosti a nespavosti, takže jsem začala mít strach, že jsem zase nalítla, ale 17tý den jsem si ráno v práci uvařila kafe, dala si cigáro a pak najednou už vůbec žádná chuť nebyla jenom taková divná prázdnota, ale ta se někdy ozve i dneska po 19ti měsících, ale chuť na cígo zmizela definitivně. Tomíku, řekni mamince, ať se nebojí přibírání na váze, pokud bude brát Champix déle než 3měs. tak určitě nestloustne, já jsem toto nevěděla, takže jsem ho vysadila po třech měs. a pak jsem něco nabrala, ale už jsem opět na své váze a cítím se skvěle. Tyhle stránky mamině hodně pomohou a najde tu i hodně kamarádů, my se chystáme už na třetí sraz nekuřáků a vždycky to bylo super. Martina

Já poslušně hlásim jsem přibrala během týdne 2kg a během druhého jsem to shodila a ted jsem zhubla ještě další kilčo. Takže já musim říct, že beru Ch. jednou deně, 14dní nekouřim a ještě jsem 1kg zhubla. Moje sestr nekouří 3měsíce a zhubla asi 3kg a to je hubenour- já to mam z čeho dávat, ale ona je jak vyžle. Tak to jsou moje zkošenosti.

Já všem moc děkuji za gratulaci k 1. roku nekouření.Je to moc milé.Doma a okolí už to bere jako samozřejmost,že nekouřím,rychle zapoměli,jak jsem jim znepříjemňovala život dlouhá léta cigaretami. Všichni v rodině jsou nekuřáci.Miško, já jsem si například den D neurčila, říkala jsem si,že se nebudu nervovat.Čekala jsem až přijde.A přišel 18 den užívání CHMP.Tak čekej.A potom měj už jenom odvahu si nezapálit tu poslední jednu cigaretu denně.Já jsem cigarety nevyhazovala ani nepohřbívala,stále celý rok nekouření nosím cigarety v tašce, mně to uklidňuje, ten pocit,že kdybych chtěla tak si můžu zapálit a nemusím škemrat u někoho o cígo.Ale já kouřit nechci.A kolik těch stresových situací bylo za ten rok a mne to posiluje, že si nezapálím i když cigarety mám.Asi to možná nemám v hlavě srovnaný, nebo to máme každý jinak. Greeno,jak Ty píšeš o "krásných ztrátách",to je výstižné,tak bych také potřebovala poradit!!!???Jedna kolegyně,která přestala kouřit po CHMP, po půl roce znovu začala na dovolené, neb si tu dovolenou opravdu bez cigarety nedokázala užít.A je pravda, že za celé léto,jsem si nesedla na terasu a nekoukala na hvězdy,dříve jsem čuměla na hvězdy každý večer. No-ne gratuluji ke stovceeee!!!!!!

Zdravím srdečně doopravdické nekuřačky ( rok a více), my ostatní spěcháme za vámi. YVO, tedy obdivuji tě, že u sebe nosíš cigárka, pro mne by to byl příliš nebezpečný sport, ale tebe to uklidňuje.... je zajímavé, jak jsme každý jiný/jiná...... . Ale ten pocit krásné ztráty, takový ten neurčitý pocit lítosti nad něčím, co nás opustilo...néééé... co my jsme dobrovolně opustili , ten občas zažiju. MARTINO, zkuste to probrat na srazu nekuřáků-mazáků, jestli mají stejnou zkušenost. A hlavně...jak tomu pocitu čelí, čím tu ztrátu kompenzují!! Ať máme zase stoprocentní radost ze života :-DDDD

Kurna, o čom to tu pořád mluvíte! Tohle jsou stránky pro ty, kteří se chtějí, nebo se snaží přestat kouřit a vy se tu zaobíráte tím co bylo. Vždycky něco končí a něco nového začne! A člověk nemůže mít vždycky to, co chce. Bud budeš zdravá, nebo budeš pozorovat hvězdy s cigárem a budeš na ně koukat třeba jen rok. Je to napsané hnusně, ale je to tak. Jestli se chceš zase koukat na hvězdy, nebo já nevim co, tak si tam kup nové pohodlné křeslo, nebo si udělej mátový čaj, prostě něco změn. Jestli sem budete pořád nadhazovat tuhle atmosféru, tak lituji ty lidi, co si moc nevěří a teprve se rozmýšlejí. Nevzdáváme se ničeho, tak hrozného. Prostě jsme byli závisláci a těmi být nechceme. Takže si najdem místo toho nějakou jinou oblibu, ale zdravější-sport, něco si koupim, a tak... Prostě to jde a je to jen na nás. Lidičky, co začínáte, nebo se rozmýšlíte, tak mi věřte, že to stojí za to a když budu chtít koukat na hvězdy, tak si sednu do druhého kouta. Nevim, jestli jste mě pochopili, ale věřim, že ano. Všem přeji hodně pevné vůle! L.

Ahoj Lusi, co tak mentorsky?? I tohle k tomu patří, tato diskuze je pro lidi co chtějí, či již přestali kouřit za pomoci Chmp a o tom, jak se s tím vyrovnávají, o jejich zkušenostech i názorech. Ty jsi zatím na začátku a věřím, že ti nyní zrovna problém co dělat při měsíčku hlavu nedělá, ale my to tu rozebíráme právě proto, že chceme eliminovat veškeré pokušení a nástrahy. A to, že své pocity přesně popisujem není návod ke hříchu(s cigaretou), ale je to holý fakt. Protože my také ještě nejsme za vodou.. já osobně ráda nazývám věci pravými jmény a ani po 3 měsících nemohu říci, že ač jsem opravdu ráda že již nekouřím (a už ani nikdy nechci)a bylo to mé svobodné rozhodnutí, tak se stále ještě občas potýkám se závislostí na nikotin, která ve mě dříme a někdy mě dost potrápí. Zde je to místo kde to mohu ventilovat, kde ostatní mají podobné prožitky a nemusíme si vůbec nic nalhávat. Jestli to vypadalo, jako že lituji, že jsem přestala kouřit tak to jsem rozhodně neměla v úmyslu. Opravdu nelituji a rozhodně mi to za to stálo.Tak a to je asi vše. Držím ti palce a zdravím

Přeji všem hezký další nekuřácký den. Toto forum je bezvadné tím, že si tady může postěžovat, pochválit sebe a ostatní, získat radu nebo ji předat. Takže někdo zde může rozebírat své střevní potíže, jený smutkyna duši. Je to totéž.

NO-ONE a JANINO, souhlasně tleskám, je to přesně tak, cítím to stejně....

Už jsem se lekla, že se nikdo neozve. Jen jsem tím chtěla říct, že by jsme-jste měli myslet pozitivně-na to co je a bude a ne se zaobírat tím, co bylo. Dříve se také kupoval rohlík za 10haléřů, byla práce pro všechny, ale nesmělo se nikam jezdit-ven, nebylo ovoce a tak. Prostě se to nedá vrátit. Takže by jsme-jste se měli snažit s tím vyrovnat a nepřipomínat si co by bylo kdyby......Ano možná jsem na začátku, ale nemyslím si, že je to o tom, jak dlouho kdo nekouří, ale o přístupu. Každopádně-je to muj názor.

Tys to Luci nepochopila.My se právěže zabíráme tím co je.Občas smutek na duši ,občas pocit ztráty, občas nedefinovatelý pocit samoty.To je to na co champix nestačí. My se s tím snažíme vyrovnat a proto si o tom píšeme, pořád potřebujeme podporu.Ty jsi zatím v euforii že pár dnů nekouříš ,ale po určité době už ta euforie není tak silná a tak nám pomůže o tom divném smutku aspoň diskutovat.Rohlík za 10 hal. si už opravdu nikdy nekoupíme ,ale k cigaretě se vrátit může každý z nás ,proto se podporujeme i v takových ,pro někoho možná malichernostech

Asi nepochopila.

Fridučo......chodíš jsem ještě?Doufám,že nekouříš a manžel se k tobě přidal. Nebudeš už mít 1.rok?Martino,zobeš cham.a chodíš jsem pro rady?Napiš jak si na tom!

Ahoj všichni už se mi po vas ztýskalo jak mam tu odpolední tak je to na nic a ještě rano u zubaře tak je to o ničem.Ahoj lusi taky piju na tvé zdraví svoje si ničit nebudu víš jak se to praví.No zaječice užasna ještě že je jinak bych se asi ucpala a ne.......Ja zatím taky nepřibrala ale cítím se takova nafoukla asi budu pít více té zaječice.Martině posílam poklonu to je hezka chvíle bez cigaret.Tomíku řekni mamince at to zkusí je to fakt spolehlivé moje mamka taky přestalapo35letech už je to 7týdnu co nekouří a je z toho strašně nadšena sice přibrala ale ona říká že nemuže mit všechno najednou pak pujde do nějaké diety a na jaře to vyběha na zahradce.Tak jen at to zkusí.Zkusit se ma všechno.Tak se mějte hezky at se vam daří papa

Ahoj, já ji včera dopila a další si koupim až tak za 14dní, jestli bude potřeba.Jinak ch. beru už jen dopoledne a mam 1kg dole, ale potřebovala bych alespon 10kg. Tak se dotoho pustim a do jara budu hubená nekuřačka. To bude krása-doufam. Jinak také blahopřeji k jednomu roku Lence. Míro, kde jsi ty? Všem přeji hodně pozitivního myšlení. L.

Chtěla bych poděkovat za gratulace, moc mě to potěšilo a postrčilo k dalším nekuřáckým dnům. A o tom tahle diskuze je.....Povzbuzovat, chválit a někdy i pokárat. Jsem ráda, že tu vidím staré známé . Pamatuju si,jak jsme tady brečely, že to nevydržíme, že nám je špatně a že nám cigárko strašně voní......... Brrrrrrrrrrrr............... A co takhle Oluš nebo Mydlipupek ? Kdepak jste ? V každém případě držte se. Champix a pevná vůle Vám pomůže a tyhle stránky taky. Tak pište, zobejte modrásky a hlavu vzhůru......... Pa pa

Ahoj Greeno čtu Vás a tiše závidím,prošla jsem složitými dvěma měsíci, bylo to náročné, poučné a chvílemi na zbláznění,jediný klad, který jsem si z toho odnesla bylo deset kilo váhy, která šla a doposud jde sama dolů. Jsem jedním z těch,kteří nevydrželi, uvažovala jsem po vánocích o tom, že do toho půjdu znova, ale zatím nemám odvahu. Všichni kdo vydrželi, jsou pro mě vzorem, že to jde, ale asi si musím v hlavě srovnat, že to opravdu chci, ty čtyři měsíce, které jsem nekouřila byla euforie, jak píšeš pokaždé ty, ale ten pocit, že už nikdy mi došel až později, odněkud z podvědomí. První nekuřácká dovolená pro mě bylo něco neuvěřitelného a zvládla jsem to a byla patřičně hrdá, potom někdy přišel zlom a problémy a já to neustála. Byla jsem jedním z těch, kteří to přiznali veřejně, ale zůstal pocit, že už do této diskuze nepatřím. Možná s nadcházejícím jarem přijde více energie a chuti něco opět podnikat. Určitě to zkusím znova, ale musím být fit a mít to jasně srovnáno. A na tvou podporu se samozřejmě těším, protože té je potřeba vždycky. Dík a věz, že i když se neozývám, čtu vás ráda.

Nezoufej a zkus to znova, důležité je, že o tom uvažuješ a že tě štve selhání a že jsi nám v nebezpečném čase odvykání dala varovný signál (snad to Lůca se svým pozitivním myšením přežije). Budeme ti včichni držet palce!!!!

Neboj, já to přežiju určitě.

Znáš to pořekadlo? Každý je strůjcem svého štěstí. Jnak Nováčka je to škoda, ale vždycky můžeš přestat-kdykoli. Až nabereš sílu, tak hurá na to. Držim ti pěsti.

Nováčku,držím pěsti,aby se ti to po druhé povedlo.....já nekouřím víc jak 10 měsíců,myslím,že jsem za potokem(ne zavelikou vodou)musela jsem se vyrovnat s tím,že už nikdy,ale opravdu nikdy si nezapálím....jestli to neustojím , tak podruhé bych do toho nešla.Každý kdo to zkouší stále ,má můj obdiv....Já jsem kouřila 25 let dvacku denně,rok jsem se psychicky připravovala a pak s CH jsem 9 den přestala kouřit.Je to 10 měsíců a 8 dnů......Stojíto za to nekouřit,i když všechno má své klady i zápory.......Nesmrdím,nehaza rduji se zdravím,nedusím se,nekuckám,nejsem bez peněz,X přišla jsem o kamarády kuřáky(bohužel jsem jich měla hodně),nemůžu jít jen tak na jedno....Ale já jsem te typ,buď nekouřit nebo hulit jak fabrika....neumím si dát jednu ke kávě.To jsem taky jednou zkoušela a měla jsem málem otravu kofeinem....?!?! Jsem ráda , že nekouřím,klady převáhají....

Moc blahopřeju Yvě a Lence k výročí ,kéž bych se toho taky jednou dočkala.Pro Nováčka- je to tak strašně jednoduché sklouznout zpět,já mám teď období, asi 2 dny kdy bych si zapálila okamžitě kdybych nějakou cígu doma měla(to je asi ta závislost o které jsem si před 3-mi týdny myslela, že je už pryč)Minulý týden jsem začala brát jen 1 g ch denně ,jestli jsem to nepřehnala. O tom to asi je,ten champix,pomůže, ale běda když se ho chceš zbavit.Nováčku prosím napiš jak jsi ho brala ty.A ještě k zaječici-vypila jsem ji celou a nic.

Ahoj všem:všichni víme že je to velký boj nekdo vyhraje snáz někdo hůř někdo prohraje.Taky se toho bojím je fajn že si to přiznala a mluvíš o tom i když je to těžké to malokdo udělá.Jsem taky férova a určitě bych se přiznala a když do toho spadnu určitě se nebudu schovavat.Ted si hodně věřím a taky se chválím i když sebechvála smrdí přesto mě to těší že už 10dnů nekouřím.Nikdy dřív jsem si to neuměla představit.Novačku jestli maš chut tak to zkus znovu budeme tě podporovat a pomahat si aspon tímto dopisovanim rada tu chodím a čtu různé rady je to moc fajn pište,pište dal.Ireno tebe fakt ta zaječice neprohnala tak to mě jo ale ted ji už nemam pojídám aktíviji a hodně piju což dří jsem nepila vůbec stčily mě 4kávy za den a pití žádné.Piješ hodně ?prý se má.tak se mějte hezky a držte se pa

Ahoj Nováčku, vždyť se nic neděje. Na světě jsou horší věci a každá zkušenost i ta špatná nám může něco přinést a něčím nás obohatit. Až se na to budeš cítit tak s kouřením sekneš už nadobro. Vždyť jsme jen lidé a podle pravítek se žít nedá a nikdo neví co na něj za rohem čeká a jak se s tou situací vypořádá, to si musí nejdřív zkusit. Pro Irenu, se zaječicí zkušenosti nemám, ale já jedla každý den sušené švestky a hodně pila. Navíc jako bonus mi chutnaly a tak jsem spojila příjemné s užitečným.. :o))) Zdravím a přeji všem pěkný den

Ahoj tak vás zdravím.Nechtěla jsem se zatím ozývat,protože už zobu 7 den a hulím jak lokomotiva.Není mi vubec nic,spím prostě jako bych nic nebrala.Už začínám být trošku ve stresu.Ale proč píšu.Musela jsem reagovat na vaše příspěvky k tematu krásný ztráty.Muj kamarád nekouří víc jak 2 roky.Po prvním roce měl stejný pocit jako vy.Ríkal mi. Víš jsem strašně rád že jsem to dokázal a nehulím.Ale od té doby cokoliv doma udělám,postavím tak mě to netěší.Dřív jsem postavil,zapálil cígo a než ho vyhulil tak jsem si to dílo pochválil a pokochal se.Ted to nemám a ani mě nabaví nic dělat.ALE.Dneska říká že tyhle divný dutý pocity zmizely a je uplně v pohiodě.A už se zase svojí prací kochá a chválí si jí ale bez cigára.Tak vydržte zase budete rádi koukat na měsíček i bez cíga.Nemužu se dočkat až tu budu s vámi jako plnohodnotný skoro nekuřák a jen se modlím abych to jako vždy nepřehulila.Zatím pa pa a sluníčkový dny.

Ahoj MAIMAY, neboj, dočkáš se...kuř si klidně jako lokomotiva, už je to naposled :-)))) Champix tě nenutí, ale donutí... NEKOUŘIT... dřív nebo později. Potěšila jsi mne, že "divné duté pocity" ( to je trefný!!) po čase zmizí. Jdu se zaplnit - kedlubnou, ta zaplní duto alespoň v trávicím traktu :-D

Maimay, díky moc za Tvůj příspěvek, moc mi pomohl,jak jsem psala i po roce člověk nemá vyhráno, ale možná po dvou letech???Že by to nebe bylo opět blankytně modré?? Moc Ti držím palce, ale s CHMP to zvládneš, kuř a ono to přijde. U mne 18 den/ 40 cig.denně/. Pro Ty kteří snižují dávku CHMP, dle semináře v Centru odvykání kou pro zdrav. sestry, radši si dávku opět zvyšte, pokud nebudete zvládat. Mají i pacienty, pro které přišel den D až např. po 6 týdnech a pak to zvládli. Hlavně neházejte flintu do žita!!!

Zdravím Tě Nováčku, je prima, že jsi se ozvala. Do této diskuse patříš, protože nás čteš !!!! Jsi momentálně jen občas přispívající účastník tohoto fóra :-)), určitě je vás víc. Doufám, že nejhorší čas už máš za sebou, ať to bylo cokoli . Za chvíli je tu jaro - teplo a sluníčko - to hned člověk vidí všechno růžověji. Netlač na pilu, všechno si v hlavě urovnej a přerovnej, za nějaký čas určitě zase dojdeš k TOMU rozhodnutí....no a pak tě tady všichni povzbudíme. Držím pěsti.

Zdravím všechny vdiskusi. Pracoval jsem mimo tak jsem se až dnes dostal doma k diskusnímu foru. Psal jsem asi před 14 ti dny tak jsem si honem přečetl všechno po spátku a všem vám moc blahopřeji k uplynulím i budoucím dnům BEZ !! Dnes je to 20 dní co jsem to zasekl ( 36 let kouření a posledních 20 let už 40 ks deně je mi 50 ) takžejsem začal již v útlém věku a kouření jsem bral velmi zodpovědně:ani jediný den jsem nevynechal a tetˇje to tady - nekouřím !!! Manželka mi asi před 25-ti lety slíbyla že když přestanu kouřit tak si udělá řidičák, tak už se vydím na rybách a maželka si to frčí po pětadvaceti letech sama na nákup. To je tak krásný sen, že i když řidičák nebude stálo by to za to. Zatím pořád chutě jsou ale dá se to přežít.Zdravím Nováčka:Snad tě moje prohulené roky inspirují k novému začátku až přijde ten správný čas.Všechny vás zdravím a držte se

Zdravím všechny,co sem přispívají kladnými i zápornými příspěvky.Nekouřím 17-ý den a je to moc fajn,i když občas ještě něco hledám.Myslím tím krabičku v kapse a zapalovač.Ale chodím normálně do hospůdky a žádný velký chutě nemám,i když už jsem v pořádně podroušeném stavu.Takže hlavně vydržet a dělat si radost.Petr

Ahoj Petře. Tak to jsme na tom stejně. A bereš ch. ráno i večer? Já už ho beru jen ráno a jsem také v pohodě.Drž se L.

Ahoj Lusi,beru prášek ráno i večer,i když občas na něj zapomenu,ale nijak mi to nevadí.Počkám až půjdu k doktorce pro nový balení a tam si s ní o tom popovídám.Jinak se cítím stále líp,musel jsem ovšem přejít na lehčí stravu a začal jsem cvičit,jelikož na sobě pociťuji menší nárůst váhy a kdybych s tím nic nedělal,byl bych za chvíli jako kulička.

Padl tady dotaz, proč je Champix na předpis. Koukala jsem na kanadské stránky a je tam upozornění, že tento lék může vyvolávat deprese a agresivní nálady, někdy dokonce až sklony k sebepoškození. Proto asi ten lékařský předpis........

Bóóóže můj, ta historka o sebevražedných depresích je přece už poněkud vyčpělá...minimálně tři čtvrtě roku!!! Viděla bych v tom lítý boj konkurečních farmaceutických firem!............a tabákových firem, pro ně je Champix smrtelné nebezpečí.......Fakt je, že Champix je psychofarmakum - podobně jako léky na hubnutí Lindaxa, Adipex, Meridia ..všechny působí přes centrální nervovou soustavu - tato farmaka jsou přece taky na předpis!! Ale nikdo neřeší, jestli způsobují depresi .......Takže asi tak... kšeft jako vždy...rozhodni se každý sám.......

Ahoj zdravím všechny.Mimochodem jsem vdova,jsem po uplném odstranění štítné žlázy.Mám 2 pubertáky a k tomu 2letou holčičku.Plno další kopanců od života za sebou.Myslím dost velké důvody mít depku.Zobu champix.A opravdu to se mnou nic nedělá.Tak myslím že to s ním nebude tak zlé.Jinak moc díky všem za povzbuzaní.Flintu do žita nehodím.Chci to zmáknout a taky vám napsat, konečně jsem čistá.Díky díky a sluníčkový dny.

Ahoj ja taky měla ztrach že mě potka něco zleho když jsem četla jaké muže mit champix nasledky ale přesto jsem do toho šla.Lonsky rok pro mě byl hodně kriticky ale je to za mnou a vše se v dobre obrací tak snad to zvladnu i ja.Taky jsme včera šly po praci na pivo a vubec mi to nic nedělalo žadná chut na cígo je to užasné.Dnes už 12dnu nekouřím:Miamay taky ti držím pěsti uvidíš že jak to přijde tak se budeš radovat že jsi to dokazala všechno ma svuj čas.Všem přeju hezký den jdu sportovat jdeme na běžky snad to přežiju ahoj

Greena má naprostou pravdu. Léky tohoto typu jsou nevhodné jen pro psychotiky a těm to snad nikdo nepředepíše. Maimay drž se, máš to těžký ale zas bude líp, věř tomu!!!! Taky ti přeju sluníčkový dny.

Zdravím všechny do krásného ,bíleho ,voňavého dne. musím se všem pochlubit ,že dnes mám jubileum 50 dní nekouřím. Takže vřelé díky všem kdo mi pomohli měla jsem to na začátku dost těžké a sesypalo se na mě tolik podpory ,že jsem došla až sem.

Velká gratulace pro tebe. Padesátka krásné číslo.

IRENO, gratuluji a vzhůru ke stovce, pak už je to pinkačka!!!

Ahoj všichni skoro nekuřaci Ireně taky gratuluji už mi taky těch dní přibyva už 14dní utíka to jako voda budu muset pro recept na champix brzy se pustím do druhého balení a to jsem tomu nevěřila že dojdu tak daleko je to prostě supr dnes jsem navíc dostala pochvalu v praci od kamaradky bylo to moc potěšující zatím v poho a kde meme ty kluky co psaly už tu dlouho nabyli.Tak všem přeju hezký večer a těm co se rozhodujou přestat kouřit držím palce fakt do toho běžte a date nam za pravdu ja tomu taky nechtěla věřit každý se musí rozhodnout sam papa

Gratuluji, gratuluji... jsi prostě úžasně dobrá !!! Na stovce jsem ti nechala další pachovou značku a tou jest, že je to stále lepší až na občasné dutiny, které snad čas zaplní. Jo a dělají se mi pořád v puse afty, což je novinka a nevím jestli patří k nekouření jako kašel, který jsem pro změnu já neměla. Jinak se mi dokonale zlepšila fyzička, cítím se lépe jak ve třiceti, dnes jsem to dala do 6 patra rychleji než výtah... zdravím staré mazáky i nováčky. Maimay, já také nemám štítnou žlázu a doma již dva odrostlé pupescenty a depky mám tak akorát z nich... Chmp mě spíš uklidňuje. :--)

pardon, pubescenty

Irčo, k 50 dnům moc blahopřeju!!!!!!! Já mám padesátku už za sebou a tak vím, jak potěší, že jsem to zvládla tak dlouho. Tak se drž. Já už nezobu CHX. A už si vzpomenu jen výjmečně. A nechybí mi to. Od pátku zobu Meridii. Měla jsem 10 kg nadváhu, než jsem přestala kouřit a dvě kila mě vylítly teď. Tak mi doktorka pro změnu změřila tlak a napsala Meridi na hubnutí. Píšou, že je to taky driák na hlavu , ale proti CHX čajíček. Po CHX mi bylo někdy hodně zle, ale po Meridii nic. Jen se trochu točí hlava. Nekouření mám zkončené a jdu hubnout. Lidičky držte se a ať vám to cígo nechybí a chutná voňavé povětří. Páček

Hned jak jsem přišla do práce běžím na net vyzvednout si vaše gratulace a vrtím ocáskem jak moc mě potěšily. Už tady bylo několikrát psáno ,že nás odvykače bere ostatní společnost celkem laxně, a my tak strašně potřebujeme nadšenou podporu,které se nám dostane jenom tady.Mám tak trochu špinavé svědomí, protože tady jsem za hvězdu a přitom poslední týden jsem měla takhrozně hříšné myšlenky a chutě na cigaretu,myslela jsem na ni skoro pořád, možná je to proto že jsem snížila dávku. Dnes jedu zase do poradny tak to proberu s tím šikovným panem primářem ( mimichodem zjistila jsem že je o rok mladší než moje dcera) Taky mě čeká druhé kolo hypnozy , kterou ale beru jako kulturní vložku, nevěřím tomu ,ale zase bude sranda. Pro No-One ty afty jsou normální reakce, ptala jsem se na to, taky se mi dělají. Pro Dadetu těch 10 kg jsem přibrala taky tak jsem si koupil orbitrek a snažím se šlapat ale zase mě u toho hrozně bolí kolena tak nevím.

Irčo, mám kingim a tak šlapu a posiluji, ale nejlepší je chůze a kalanetika, ale je to dřina,potřebuju nastartovat na hubnutí. P

Zacal jsem cist tuto diskuzi od zacatku nekdy pred mesicem. Dost me pozitivne naladila. Bohuzel mam presne obracene zkusenosti nez vetsina tady. Koncim druhe baleni a nic se nedeje. Nekdo tady psal, ze CH si rekne o svuj den D, ja nic takoveho nepozoruji a pokud bych se v koureni nekrotil sam tak vubec nevim, ze nejake prasky beru. Spis tady vsem zavidim, ze jim to funguje tak jak pisi. Nevim jestli mam jit do tretiho baleni, kourit prestat chci, ale nefunguje to. Nevim, neudelal jsem nekde chybu?

Ahoj Willi, já měla podobný problém, stále jsem kouřila stejnou dávku (30 a více) a že mi to už vůbec nechutnalo mi vůbec nevadilo. Až mi jednou ráno (10 den na Chmp) došli cigarety a já se rozhodla, že se pokusím nekouřit a že toto je ten den D. Chmp fungoval a já se musela poprat pouze s psychickou závislostí, jinak bych asi bafala dodnes.. Nevím jak dlouho a kolik kouříš, ale hodně silní kuřáci brali chmp i 6 týdnů než měli den D. Takže ti držím palce a dej vědět jak ses s tím popral. PS: co protikuřácká poradna? tam by ti poradili jak třeba upravit dávkování..

Přesně jak píš No-One. S tím dodatkem,že bys tomu měl trochu pomoct ty sám. Ještě bych to nevzdávala být tebou,fakt tady byli i tací,co kouřili dlouho i při Champixu. Např Sigrid,ze začátku diskuze. Přečti si to. A držím palce.