S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Dobrý večer, myslíte, že by mohl být problém tady? Já nemůžu otěhotnět..a hledám různ alternativy, mám za sebou tři potraty..
Přidat nový komentář