Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Mám již operovaný tunel na pravé ruce v roce 2000 a nebýt mého zaměstnání kuchařky asi bych měla klid, ale po operaci byla opět namáhána a zřejmě se přidaly i jiné problémy v zápěstí a tak mě bolí ruka dál, ale aspoň nemám ty noční bolesti. Mám zoperovanou i levou ruku a jelikož není vůdčí , tak je v pořádku. Nejhorší na všem bylo, že mi lékaři v tom roce 1986 kdy mi začaly problémy nevěřili a…





