Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
moni tak to sem rada že se citíš lip ano na 80 procent je to standartní přeju ti vše nej mě je taky celkem dobře tak paaa





