Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Dobrý den,můžete mi prozradit o jaký tip cvičení se jedná,´již druhým rokem se léčím-velké bolesti zad-bedra,obstřiky,injekce,léky-mám rozhašenou slinivku díky množství léků,cvičím jogu,Vojtu a chvilku je líp,pak hůř.Nyní od soboty ležím neschopna pohybu a to jsem se jen sklonila při čistění zubů...Míla





