Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Mam dve veci o ktere bych se s vami chtela podelit: 1. Protoze casto chodim na ORL z duvodu ucpaneho ucha na pruplach, konzultovala jsem tento problem jiz mnohokrat a pokazde mi bylo receno, ze s tim nemuzu ja delat nic, protoze kdyz uz prestanu slyset, je na bubinku souvisla vrstva mazu a jen samotny pruplach nepomuze protoze voda sklouzne po mazu a nebvyplavi ho. Odpovida to tomu, ze doktor vzdy udela nejprve v zatce dirku a teprve potom…





