Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Zdravím, atrofuje a tuhne mi levé lýtko a už jsem začal pajdat. Tuhle jsem šel s krkem na Bowenovu techniku (v Brně) a musím říct, že jsem se divil. Dělali mi celé tělo, tedy i tu nohu a chodilo se mi o moc líp a líp jsem i tu nohu cítil. Ještě tam párkrát zajdu, je mi totiž celkově o dost líp. Asi to stojí za to zkusit.





