Začátek školního roku každoročně představuje pro rodiče období obav, že dítě bude jednu nemoc střídat za druhou. Jak podpořit jeho imunitu, aby lépe zvládlo nástup do kolektivu? Důležitý je kvalitní spánek, dostatek pohybu, pestrá strava a čas na zotavení po nemoci.
Ahoj. Souhlasím že některé laické rady typu pohyb atd.... jsou na... :) Ale musím souhlasit s názorem na čistou vodu i když trochu jinak. Měl jsem únavový syndrom cca 2 roky a nezabíralo vůbec nic a stav se neustále jen zhoršoval. Nezabíral pohyb ani dlouhodobý odpočinek. Spal jsem třeba i 12 hodin a po probuzení jsem byl stále vyčerpaný. Dopadlo to tak že jsem přišel z práce, složil se na postel a koukal jen do…





