Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Do zdraví se musí investovat,máme ho jen jednou a žijeme jen jednou,takže bych se takovéto investice nebránil a 500 není moc.





