Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
čitam,čítam,ale musíme si uvedomiť,že každý z nás je iný,má iné problémy do depresie sa dostal každý z iného dôvodu a preto každá rada by mala byť na každého šitá na mieru akou sa do depresie dostal-je rozdiel keď niekto do príznakov depresie spadol pre nedostatok financii(ten potrebuje peniaze a nieAD)a behom dňa sa uzdraví-o inom je úmrtie blizkej osoby(pomôžu prechodneAD)iné je vrodená porucha(tu je liečba…





