Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Přečtěte si článek znovu. Z dna je z přílišného pojídání masa a z cukrů a mléčných výrobků souvisí osteoporóza.





