Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Fuuuuha vůbec si neumim představit 100mg natož 300mg, když vim, co se mnou dělá 25, jsem v tom opatrný a střidmý, ale každý má jine problémy a spát musíš držím palce! Mimochodem nejednou jsem slyšel dokonce kamarádka, měla podobné problémy a právě miminko ji z toho dostalo snad to bude i Tvůj případ :) a ano mysl a sugesce je velmi silná čarodějka.... psychika je mocná, člověk na sobě musí pracovat vše se dá…





