Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Dobrý den, prosím o sdělení, zda je možné používat bublinkovou masáž chodidel po dvou operacích křečových žil /1.před 40ti lety, 2.před 15ti lety. Je mi 77 let, mám problémy s lymfatickým systémem a po operaci haluxu mám chodidlo jaksi bez citu, bublinkovou koupel si představuji jako pomoc při prokrvení. Děkuji za odpově´D.
