Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Jozef co som citala tak vela ludi bralo na noc tp triticco a k tomu ad na den . Ja som to tiez tak chcela ale dr mi to tritucco nechcela dat a dala radsej ten kvent ten riesi aj uzkost a denne ad. Ja som chcela poriesit hlavne spanok kedze som myslela ze moj problem je ten ale riesia mi uzkost a na spanok ten kvent.
