Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahojte Michal, Peter, Peťka. Peter s mirtazenom som na 3,25 mg. A uz aj tá mi je nejak silná. Mne proste AD nejak nesedia. Ma to spustu vedľajších účinkov. S chrbticov je to uz lepšie nemusím barle mať a prejdem. Michal hrozne stym kvetiapinom. Co ľudia ktorí to berú 300mg a viac? Peťka teda to lirica je horšia potom ako rivo.... keď to vysadis. Ešte že si to vysadila a si 50 dni bez nej. Dolu klobúk pred tebou. U…





