Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Na neurolu jsem byl také závislý, ráno, večer, pres den; snedl jsem najednou i 4mg, nic uz mi to nedělalo. Lékařka mi napsala xanax 1mg, a fakt mi stavi 1 tabletka vecer, rano jsem pak v klidu:) ale užívám i další antidepresiva . Uz vysazují tabletky, kdy to zacina bytkazdy den leši a lepši





