Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj holky, já jsem na tom podobně jak Katarinka, někdy mě přepadnou úzkosti když začnu přemýšlet jestli už to bude dobré a nebudem muset řešit věci kolem peněz a dluhů a jestli mi manžel říká pravdu atak.Štve mě to háže mě to zase zpátky a stojí mě to dost sil se s tím poprat.Jinak v práci ok je to náročné v těch vedrech klienti jsou úplně vyřízení chladíme je a pitný režim pořád dokola.Ted mám…





