Večerní chuť na sladké často souvisí s nepravidelným stravováním, málo sytým jídelníčkem, únavou nebo stresem. Kdy jde o běžný návyk a kdy má smysl nechat si zkontrolovat hladinu cukru v krvi?
Ahoj Honzo, pročetl jsem celou tuhle diskuzi a chtěl bych ti napsat jednu radu. Je možná trochu „duchovní“, ale mně osobně tahle cesta opravdu pomohla. Jeden z důležitých předpokladů k uzdravení je dokázat svou nemoc přijmout – ne jako rezignaci, ale jako realitu, se kterou se dá pracovat. Dokud s nemocí jen bojuješ, hledáš viníka a odmítáš ji jako něco, co do tebe nepatří, bere ti strašně moc energie.…





