Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
cipralex je jako každé antidepresivum potřeba brát minimálně tři týdny abyste pocítili jeho účinek... já ho brala dva roky a neměla jsem výraznější problémy, snad jen trošku ovlivněné libido (při sexu jsem častěji užívala lubrikant), ale jeho pomoc je pro mě zásadní a výrazná... dobu nástupu účinku jsem překonala pomoci diazepamu 5mg 1/2 - 1tbl třikrát denně... to že je to návykový lék je nesmysl...…





