Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?
Ahojky beru cipralex už pul roku a musím říct že si to bez něj neumím už představit moc mi pomohl beru ho večer a spim po něm jak mimino nedam na něj dopustit myslela jsem že už mi nikdo a nic nepomuže držím vám všem palce






Přidat nový komentář