Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?
AHOJ Adélo,,moc bych ti přála aby jsi vše zvládla a vše proběhlo ok.Popravdě řečeno mě by nevadilo kdybych "konečně "po léku přibrala,,jsem jak kostlivec.Od narození jsem hubená a ted nervy a zdr. potíže co se přidali od jara...






Přidat nový komentář