Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Ahoj Jitko(mimochodem jedna Jitka byla moje první velká láska.Ale to už je třicet let...) Ano,je normální,že necítíš žádné emoce.Zažil jsem to zejména v počátcích léčby,trvalo to až do doby,kdy se mi začalo znatelně ulevovat.Jako by v tom období mé "obrody" ze mne spadlo to vysoké napětí a najednou jsem měl chuť do úplně všeho.Začal jsem na sobě pozorovat vůli se prát s problémy,které mne omezovaly,dostal…





