Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Ahoj. Mám 15letou spolužačku Mirku, která trpí anorexií asi od loňských prázdnin. Při své výšce kolem155cm vážila tehdy 53 kg. Přes prázdniny zhubla 3 kg, Nestačilo jí to. Svěřila se mi tehdy, že by chtěla zhubnout víc, ale nechtěla dopadnout jako její starší sestra, která se prý z anorexie vzpamatovávala rok. Varovala jsem ji, aby na to dala pozor a i ona sama asi věděla, že by to neměla nechat zajít moc…





