Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Jsem tady poprvé a mám taky spondylosu krční páteře 3. a 4 obratel.Já mám zase od té páteře jiné problémy,když mě ztuhnou svaly a nemám je rozmasírované,tak je mně také na omdlení a bolí mně kde co.Dokonce jsem si z toho vypěstovala panickou poruchu,že beru antidepresiva.Pokud je beru tak páteř v pohodě,ale jak přestanu tak je to moc špatné.Má někdo takové zkušenosti.Děkuji





