Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
ke zdolání nejhoršího měsíce. Super zpráva a drž se dál. Tak já taky trošku přispěji. Dnes večer končím 2 měsíc bez jediného čouda a začínám měsíc 3. Se srazem počítám, tak pokud se něco nevys...e tak jedu.





