Dobrý den, posledních pár let často trpím na ječná / vlčí zrna. Ve většině případů samo nezmizí a vždy jsem donucen k zákroku v nemocnici, kde mi ho chirurgickou cestou odstraní. Dá se proti tomu nějak preventivně bojovat? Děkuji moc za odpověď.
Dobrý den, mám problém s vysokým cholesterolem. Je mi 32 let a na preventivní prohlídce mi po odběru krve zjistili cholesterol 8,6. Po cca deseti dnech a dietě jsem měl 7. Začal jsem držet dietu, přestal jíst tučné maso, čokoládu, zákusky. Maso jen krůtí a drůběží, 2x-3x týdně rybí maso, bral jsem Omega369, denně 3-4litry tekutin, 1-2 piva týdně. Za 6 měsíců jsem zhubul 8kg, z 97kg na 89kg (při 190cm). K tomu 2x…





