Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
tohle muze rici jen nekdo, kdo skutecnou nespavosti netrpel.. pokud tyden nespite, ničíte se daleko víc, nez spat s lekem. pokud jej uzivate tak jak se ma. pri nespavosti se nedá bezne fungovat, chodit do práce, nebo byt výkonný, žit normalni zivot. deprese, halucinace .. to vsechno zpusobuje nedostatek spanku.. rok s takovouhle nespavostí vas dokaze totalne rozlozit..





