Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Ahoj lidičky chtěla bych věděz jaké máte zkušenosti s vysazováním. Psycholozka mi zjistila úzkostné stavy,jako strach z malých porstorů atd...nejvíc se to teď týká asi dechu...někdy mi přijde, že se nemůžu donadechnout. Nechci na to brát léky, ale nakonec mi asi nic jiného nezbyde...beru 1x denně cipralex a cítím se lépe..i když se pořád pozoruji. Bojím se ho brát dlouhodobě aby nevznikla závislost a já bez…





