Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Já, bych doporučila doplněk stravy Colafit. Dodává kloubům potřebný kolagen, který po čase kloubům chybí. Já ho užívám, jako prevenci, hodně závodím a klouby opravdu dostávají zabrat. Tak se aspoň trochu vyvarovávám bolestem.





