Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Když se vám neprokrvuje noha z důvodu ucpaných cév, nepomůže přece nic jiného než uvolnit cévy. Pokud jsou to drobné cévy, tam už je problém.





