Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Mám pocit mokrých nohou, vždy jako bych stále po kolena ve studené vodě. Někdy mě to donutí, abych si sáhla zda to není doopravdy. Nohy se my nepotí.





