Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Ahoj Týnko, velice ti blahopřeji k tvému rozhodnutí. Nevím, zda si na mě vzpomeneš. Přestávala jsem kouřit začátkem roku 2014, nejvíce pomohla diskuse a opravdu příspěvky Konči (ta byla opravdu VZOR). Jsem ráda, že jsem to dokázala. Jestli si pamatuji, tak jsi vždy přestávala s Markétkou, že? Týnko drž se a hlavně piš.





