Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Dobrý deň, na potlačenie úzkosti /vnútorné chvenie/ by mohol pomáhať hydroxyzín. Ide o anxiolytikum , ktorého najdôležitejšou vlastnosťou je, že je netoxický a nevyvoláva závislosť.Pôsobí rýchlo v dávke 50 mg/deň, upravuje spánok rovnako aj chuť k jedlu. Antidepresívum buspiron, pri nasadení 2-3 týždne pred vysadzovaním Rivotrilu môže zmierniť abst.príznaky. Účinok sa dostavuje približne o 2-3 týždne.…





