Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ďakujem Jozef,ja som myslel.že xanax je sylnejší,lebo mne diagnostikovali závislosť na xanaxe,odvykanie bolo peklo.Keď som mal stále absťaky,tak mi nasadili rivotril a ten už beriem 7 rokov. Myslel som že niekto má skúsenosť s rýchlim odvykaním,veď teraz keď nie je rivotril tak mi lekár prepísal oxazepam a neviem čo to bud robiť,nedal som si nič prvý deń,ale som divný.





