Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Tak píšu 3 měsíce po operaci HAL-RAR. Sama už jsem tomu nevěřila, ale pote, co mi vypadly stehy (až 2,5 měsíce po operaci), najednou přestalo vše bolet a já jsem v pohodě! Hemeroid, který mi vylezl po operaci zpět, se zklidnil a je z něj jen kožní výrůstek, takže na pohled nic moc, ale nemám jinak konečně žádné problémy. V lednu jdu na kontrolu, měli jsme v plánu klasickou operaci, když ten steh na jedné straně…





