Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Dobrý den, děkuji, Vánoce jsme nakonec zvládly v rámci možností, tatínek měl i oblíbeného kapra a salát, ještě jsme nastrojili stromeček, i když jsme už původně nechtěli, stejně ho moc nevidí. Ale slábne, více mluví z cesty, je víc agresivní, takže spolu se sestřičkami z Charity jsme se rozhodli, že ho umístíme na týden až 2 do nemocnice na LDN. Ne kvůi tomu, že by…





