Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Před 8 lety jsem byl na frenuloplastice uzdičky doktor říkal že mám dost úzkou předkožku, ale svévolně mi obřízku udělat nemohl. Pochopitelně jsem nad tím jako frajer mávnul rukou. Ono vás to dožene, uvidíte. Je rok 2019 a už mě to dohnalo, včera jsem se vrátil z 20 minutový obřízky...





