Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Přesně tohle řekla kamarádce zdr.sestřička když MUDr odešla z ordinace. A ta samá kamarádka teď chodí co měsíc na hematologii na kontrolu krve poté, co ji na TRF nepřijali. Oběma je nám 45 let a o to prýjde. Nedávat víckrát jak 2x do roka plnou krev (u žen) a plazmu vůbec, ať si ji oddělí sami na TRF. A po 40 věku přestat darovat. Odpoví mi nějaký zasvěcený odborník, co je na tom pravdy?





