Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Zdravim,jaem uz po 3 longu.Az po posledni operaci mam problem se zachodem.Musim jit hned,nelze odkladat.Pred op.jsem nemela,po,me bylo receno,ze normalni,pak ze je to psychicke.Nezda se mi,musim hned i kdyz jsem doma.Nemate nekdo takovy problem?Uz je to rok,stale resim tento problem.Stejne mam vnejsi,tudiz po caste stolici mam otoky,boleni vse co tohle prinasi.





