( Renata Vyšínová | přečteno: 73466x )
I když držíte dietu, můžete občas zajít do restaurace na jídlo. Pak je dobré vědět, že porce grilovaného kuřete má polovinu kilojaulů ve srovnání s kuřetem pečeným a čtyřikrát menší energetickou hodnotu, než třeba slepice na smetaně.
Cílem diety by mělo být najít si pro sebe takový životní styl, který bude trvale udržitelný. Pokud je to zapotřebí, musíte do něj zakomponovat i jídlo v restauracích. Pal se vám bude hodit představa o jejich energetické hodnotě. V tabulce najdete orientační hodnoty nejčastějších jídel, která si můžete v restauraci objednat.
| Polévky (0,33 l) |
kJ |
| Hovězí s těstovinami | 310 |
| Špenátová | 450 |
| Hovězí s játrovou rýží | 470 |
| Květáková | 480 |
| Pórková vejcem | 500 |
| Čočková | 600 |
| Slepičí s nudlemi | 630 |
| Česnečka s bramborem | 640 |
| Rajčatová s rýží | 680 |
| Bramborová | 700 |
| Dršťková | 700 |
| Fazolová | 700 |
| Gulášová | 770 |
| Hrachová | 770 |
| Kulajda | 790 |
| Frankfurtská | 800 |
Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.
Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi
Anketní otázka
Necháte se letos raději očkovat proti chřipce a/nebo pneumokokové infekci?
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
Přidat nový komentář