(doc.MUDr. Michal Vrablík | přečteno: 33814x )
Kardiovaskulární onemocnění jsou v Evropě nejčastější příčinou úmrtí. Česká republika není bohužel výjimkou. Jen pro představu – každou minutu zemře v Evropě jeden člověk na infarkt myokardu. Přestože je trend v posledních letech klesající, stále bohužel platí, že většina lidí podceňuje závažnost rizik spojených se vznikem kardiovaskulárních onemocnění a dělá pro prevenci méně, než by odpovídalo závažnosti těchto problémů.
Mastné kyseliny jsou základní stavební kameny všech tuků. Jejich zastoupení v jednotlivých potravinách je závislé především na tom, jestli k jejich výrobě bylo použito tuků živočišného nebo rostlinného původu. Tuky živočišného původu totiž obsahují především nasycené mastné kyseliny, které zdraví neprospívají. Naopak tuky rostlinného původu působí na zdraví spíše pozitivně. Bohužel je potřeba říct, že jakkoli se dieta moderního Čecha v posledních 20 letech výrazně změnila, stále u nás trvá obliba kuchyně s vysokým zastoupením živočišných tuků, a tudíž i s vysokým obsahem nasycených mastných kyselin. Jde především o oblíbenou konzumaci tučného vepřového masa, tučných mléčných výrobků, uzenin a živočišných tuků (máslo, sádlo).
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
Přidat nový komentář