Melatonin

(Doc. RNDr. Lubomír Opletal CSc. | přečteno: 21206x )

Melatonin podaný člověku působí jako chronobiotikum. To je jediný účinek, který byl dosud jednoznačně prokázán. Může ovlivňovat denní řád organismu. Melatonin podávaný před usnutím může zkrátit dobu usínání a případně snížit roztříštěnost spánku...

Melatonin je patrně přítomen ve všech živých organismech. Byl nalezen v jednobuněčných mořských řasách, ve vyšších rostlinách, u bezobratlých i v obratlovcích - u plazů, ptáků a nakonec i u savců a u člověka. U živočichů se tvoří výhradně v noci a předává do organismu signál o denní době. Pravidelný rytmus tvorby melatoninu pokračuje i tehdy, žije-li živočich ve stálé tmě. Tyto biologické hodiny tedy navozují střídání dne a noci. Melatoninový signál přináší také informace o roční sezóně. Po krátkou dobu se tvoří v průběhu dlouhých letních dnů a naopak v zimě se ho tvoří více.

Účinky:

Melatonin podaný člověku působí jako chronobiotikum. To je jediný účinek, který byl dosud jednoznačně prokázán. Může ovlivňovat denní řád organismu. Melatonin podávaný před usnutím může zkrátit dobu usínání a případně snížit roztříštěnost spánku, tj. zlepšit jeho kvalitu a to i u pacientů trpících řadou onemocnění. U nich však musí být zjištěny interakce s podávanými léčivy. Jsou konány pokusy s podáním látky u nemocných, jejichž choroba se projevuje v průběhu roku např. deprese u mladých žen na podzim a v zimě. Melatonin je doporučován u pacientů s demencemi Alzheimerova typu. Ačkoliv výsledky výzkumu jsou velmi nadějné, pozitivní efekt musí být ještě jednoznačně prokázán.

Hovoří se o možnosti aplikací této látky "zpomalit stárnutí", možná u disponovaných osob zabrání vzniku rakoviny a onemocnění souvisejících se stresem - onemocnění srdce a cév. Z publikovaných prací, kterých v současnosti existuje více než 4000, se ukazuje, že tato substance ovlivňuje kromě výše uvedeného i metabolismus, sexuální chováním, reprodukci, chuť k jídlu a svalovou koordinaci. Zasahuje údajně také do imunitního systému.

Dávkování:

Jako léčivo se dosud neužívá, i když není zřejmé, že by byl zdraví škodlivý. Osmiměsíční aplikace 300 mg denně a 1000 mg denně po dobu 6 týdnů neprokázalo žádnou toxicitu. V případě potravního doplňku se doporučuje denní dávka 3 - 9 mg, aplikovaná před spánkem. Nesmí být podáván v průběhu těhotenství a při kojení, při některých typech rakovinného bujení (leukémie, lymfomy, Hodgkinova choroba, myelomy aj.).

Použití:

Tato látka je ve světě uznávána jako surovina pro produkci nutraceutik. Je navržena pro výrobu sportovních, energetických nápojů aj. přípravků, které jsou např. v USA velmi běžně na trhu.

Přípravky s obsahem melatoninu registrované v ČR:

Látka není dosud v ČR registrována.

komerční sdělení 2019_Magniflex_MDC1_Polstare_Banner_OrdinaceCZ.jpg
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce
loading...
Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Partner rubriky Spánek - poruchy
Partner rubriky Spánek - poruchy

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex

Anketní otázka

Obáváte se, že můžete mít poruchu štítné žlázy?

Zatím hlasovalo 113 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Melatonin

Melatonin podaný člověku působí jako chronobiotikum. To je jediný účinek, který byl dosud jednoznačně prokázán. Může ovlivňovat denní řád organismu. Melatonin podávaný před usnutím může zkrátit dobu usínání a případně snížit roztříštěnost spánku...

Spánková obrna nažene strach

Spánková obrna (též spánková paralýza) je velmi stresující spánková porucha, která umí vyvolat velkou úzkost a obavy. Po probuzení totiž můžete otevřít jen oči, ostatní svaly jsou vyřazeny z provozu – nemůžete promluvit, pohnout se, jen se dívat. Se stavem spánkové obrny se podle údajů setká za svůj život asi 30 % lidí. Ti, kteří spánkovou obrnu zažijí, se často obávají, aby děsivou situaci neprožili opakovaně.

Zdravý spánek je zárukou zdravého stárnutí

Obezita, nádorová bujení, Alzheimerova nemoc i vrásky v obličeji – to vše můžeme ovlivnit tím, jak kvalitně a jak moc, či málo spíme. Význam spánku v jednotlivých etapách života a jeho vliv na lidské zdraví připomíná Světový den spánku, který již po dvanácté vyhlašuje World Sleep Society.

Nespavost

Bez dostatečného spánku jsou porušené naše schopnosti přizpůsobovat se a hůře zvládáme i běžné denní starosti a situace.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.