Jaké jsou příznaky noroviru?
Mezi běžné příznaky patří:
- nevolnost a zvracení
- vodnatý průjem
- křečovité bolesti břicha
- mírná horečka
- zimnice
- bolesti svalů a hlavy
- pocit únavy
Většina lidí se rychle zotaví a příznaky odezní během 1 až 3 dnů. Nicméně i poté, co příznaky noroviru odezní a vy se budete cítit lépe, můžete virus stále šířit na ostatní.
Kdy vyhledat lékaře
- Příznaky trvají déle než 3 dny.
- Přítomnost krve ve stolici nebo silné bolesti břicha.
- Při silnému zvracení a nemožnosti udržet tekutiny.
- Známky dehydratace – suchá ústa, tmavá moč, závratě.
- U kojenců, malých dětí, seniorů nebo chronicky nemocných.
Jak se diagnostikuje norovirus?
Norovirová infekce se obvykle diagnostikuje na základě vašich příznaků. Váš lékař může mít podezření na norovirus, pokud se u vás náhle objeví zvracení a vodnatý průjem, zejména v zimních měsících. Pro potvrzení diagnózy vás může lékař požádat o odběr vzorku stolice k laboratornímu vyšetření.
Jak se léčí norovirus?
Pro léčbu virové gastroenteritidy neexistují specifická antivirová léčiva. Terapie se zaměřuje na zmírnění příznaků a prevenci dehydratace. Důležitý je příjem dostatečného množství tekutin a odpočinek. U zdravých lidí by příznaky noroviru měly samy odeznít během jednoho až tří dnů.
Antiemetika (léky proti zvracení) nebo léky proti průjmu používejte pouze tehdy, pokud vám je lékař předepsal.
Při nákaze dodržujte tato opatření:
- Izolujte se minimálně na 2–3 dny po odeznění příznaků.
- Pravidelně si myjte ruce, zvláště po toaletě a před jídlem.
- Zůstaňte doma – nechoďte do práce a děti neposílejte do školy.
- Nemanipulujte s potravinami určenými pro ostatní.
- Dezinfikujte kontaminované povrchy (chlórovými prostředky, rukavice).
- Bezpečně likvidujte zvratky a stolici – použijte rukavice, papírové utěrky a uzavíratelné sáčky.
Jak dlouho jste nakažliví norovirem?
Lidé jsou nejvíce nakažliví v prvních 48 hodinách onemocnění. Nakažliví ale můžete zůstat až dva týdny poté, co příznaky norovirové infekce odezní. To znamená, že během tohoto období můžete nakazit další lidi, i když virus se obvykle časem stává méně a méně nakažlivým. Je zásadní pokračovat v dodržování správné hygieny, zejména mytí rukou, i poté, co se cítíte lépe. Ve většině případů se můžete vrátit do práce nebo školy po 48 hodinách bez příznaků. Pracovníkům v oblasti stravovacích služeb se obecně doporučuje, aby s manipulací s potravinami počkali 72 hodin.
Jak předcházet norovirovým infekcím?
Norovirus se snadno šíří na další lidi. Prevence noroviru zahrnuje správnou hygienu, hygienické návyky a vyhýbání se kontaktu s ostatními, když jste nemocní. Neexistuje žádná vakcína, která by noroviru zabránila.
Abyste zabránili infekci:
- Vyhýbejte se přímému kontaktu s nemocnými lidmi;
- Pravidelně a důkladně si myjte ruce vodou a mýdlem, zejména po použití toalety, před přípravou jídla či jídlem;
- Měkkýši by měli být před konzumací zcela uvařeni. Norovirus může žít v syrových nebo nedostatečně tepelně upravených mořských plodech;
- Pokud máte příznaky noroviru, vyhněte se přípravě jídel pro ostatní;
- Pokud se necítíte dobře, zůstaňte doma, abyste zabránili šíření infekce na ostatní;
- Dodržujte hygienu a nedotýkejte se obličeje a při kašli nebo kýchání si zakrývejte ústa a nos;
- Povrchy, které mohly přijít do styku s noroviry, jako jsou pracovní desky, kliky a vybavení koupelen, by měly být vyčištěny a vydezinfikovány.
V zimním období, kdy se norovirus a podobné viry šíří nejčastěji, je klíčové udržet vysokou úroveň osobní hygieny a dbát na preventivní opatření. Zvýšená pozornost věnovaná správnému mytí rukou, bezpečnosti potravin a vyhýbání se blízkému kontaktu s nemocnými osobami může významně snížit riziko infekce. Kromě toho, užívání vhodných doplňků stravy, jako jsou probiotika, zinek, vitamin D, vitamin C.
Zdroj: healthdirect.gov.au, webmd.com
Přípravky na podporu imunity jsou dostupné jako tablety, kapsle, prášky, sirup, čaje nebo kapky. Pokud si nejste jisti, který produkt je pro vás nejlepší, kontaktujte lékárníky v online poradně na Lékárna.cz.
