Inzerce
aplikace_alergie.png
Jak bojovat s alergií?
S aplikací AlergoStop můžete na alergii zapomenout
Připomíná léčbu, informuje o alergenové imunoterapii, varuje před aktuálními alergeny. Více informací zde.
karusel_poradny_196px.jpg
POTŘEBUJETE RADU LÉKAŘE?
Nabízíme vám možnost jak ji rychle a pohodlně získat. Zeptejte se sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme již zodpověděli.

Seriál: Přestanu kouřit! A mám pomocníky.

( Komerční prezentace | přečteno: 8025x )

Míra závislosti na nikotinu a kuřácké návyky jsou vysoce individuální. Jak si vybrat přípravek, který nejlépe pomůže se s kouřením vypořádat?

Test:

Otázka Odpověď Body
Jak brzy po probuzení si zapálíte první cigaretu?  do 5 minut  3
za 6-30 minut 2
31-60 minut 1
Po delší době 0
Je pro Vás obtížné nekouřit na místech, kde je kouření zakázáno?  Ano  1
Ne 0
Které cigarety byste se chtěl(a) vzdát nejméně?  První po ránu  1
Všech 0
Kolik cigaret za den vykouříte? 10 nebo méně  0
11 až 20   1
21 až 30 2
31 a více 3
Kouříte častěji v prvních hodinách po probuzení než ve zbytku dne?  Ano  1
Ne 0
Kouříte i tehdy, když jste natolik nemocen/nemocná, že musíte ležet?  Ano  1
Ne 0

Vyhodnocení (součet bodů):

Součet bodů 0-2: Máte velmi malou závislost na nikotinu. Výjimečně, v případě nutnosti, použijte žvýkačku Nicorette® s obsahem 2 mg nikotinu.

Součet bodů 3-4: Máte nízkou závislost na nikotinu a užívání přípravků Nicorette® Vám pomůže podpořit Vaši vlastní vůli. Užívejte slabší žvýkačku Nicorette® s obsahem 2 mg nikotinu nebo 16 hodinovou náplast Nicorette®, která je určena pro jedince, kteří vyžadují nepřetržitý příjem nikotinu v průběhu dne, nebo Nicorette® Spray 1mg/dávka.

Součet bodů 5: Máte střední závislost na nikotinu. Kouříte-li v pravidelných intervalech po celý den, zkuste užívat 16 hodinovou náplast Nicorette®. Alternativně, je-li Váš model kouření méně pravidelný, bude možná vhodnější slabší žvýkačka Nicorette® s obsahem 2 mg nikotinu, nebo Nicorette® Spray 1mg/dávka.

Součet bodů 6-7: Máte vysokou závislost na nikotinu. Kouříte-li pravidelně po celý den, můžete považovat za užitečnou 16 hodinovou náplast Nicorette®. Dáváte-li přednost kontrole nad tím, kolik nikotinu přijímáte a kdy, vyzkoušejte silnější žvýkačku Nicorette® s obsahem 4 mg nikotinu nebo Nicorette® mint pastilky.

Součet bodů 8-10: Máte velmi vysokou závislost na nikotinu. Bylo by pro Vás prospěšné užívání některého přípravku Nicorette® s vysokým obsahem nikotinu, např. silnější žvýkačku Nicorette® s obsahem 4 mg nikotinu nebo Nicorette® mint. Můžete také vyzkoušet 16 hodinovou náplast Nicorette®.

Přečtěte si také

Seriál: Přestanu kouřit! Mám plán.

Novoroční předsevzetí: Přestanu kouřit! Ale jak na to?

Lékárny pomohou s novoročním předsevzetím

Chcete přestat s kouřením? Víme, že to není jednoduché a my vám s tím pomůžeme. Nabízíme velké množství přípravků, které vám odvykání usnadní. Nakupte online na Lékárna.cz.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Inzerce http://alergostop.cz/?utm_source=ordinace.cz&utm_medium=banner&utm_campaign=promo2021&utm_content=duben

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Zatím hlasovalo 43 lidí

Mohlo by vás zajímat

Vydržíme nekouřit?

MUDr. Evou Králíkovou, CSc.,Ústav hygieny a epidemiologie, 3. ledna 2002

Kdo se rozhodne přestat kouřit, nemusí se bát kil navíc

Hubnutí můžeme podpořit zařazením léku zvyšujícího pocit sytosti a vydanou energii.

Proč je tak těžké přestat s kouřením

Podle posledních objevů hrozí cigarety silnou formou závislosti, a tu je třeba léčit. Je pravda, že nikotin nepůsobí na náš organismus tak vehementně jako tvrdé drogy a neničí ho tak rychle. To je také důvod, proč patří spolu s alkoholem mezi společensky tolerované drogy.

 

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.