Zdravím náš Fight club, tak po vyše týždni update.
Moje problémy určite súvisia s panvovým dnom a panvou ako takou. Plusom je, že keď som sa začal viacej hýbať, tak odišli problémy s neuplným vymočením. Taktiež za to určite môže lepšie psychické nastavenie - chorobu už neberiem ako tragédiu, ale ako výzvu na boj. Počas predošlých týždňov mojich problémov (trvá to cca 4 týždne) som užíval dva týždne vrbovkový čaj a prostamol UNO (užívam stále) na odporučenie lekára, ktorý mi diagnostikoval chronickú prostatitidu. Ako som písal vyššie, nezdalo sa mi to, keďže nielen tu chlapi, ale aj na zahraničných weboch som sa dočítal, že je potrebné minimálne polroka problémov a ťažkostí, aby sa takáto diagnóza stanovila. Navyše v mojom prípade nie je prostata ani zväčšená, ani zapálená, moč v poriadku po oboch kultiváciach (aj u všeobecného aj u urológa). Bolesti v oblasti penisu ešte trochu mám. Občas nejaké to pichnutie alebo štípanie v špičke (ako väčšina z nás tu). Väčšinou sa to však upraví, keď si inak sadnem, pri pohybe to necítim takmer vôbec. Bolesť z ľavej strany penisa (ako keby v močovej rúre) sa úplne stratila. Bolesti pri vyprázdňovaní už nie sú žiadne (ani pri rannom). Tento zlepšený stav trvá cca 5 dní. Čo som počas nich zmenil? Ako som spomínal viacej pohybu, lepšie psychické nastavenie. Čo sa týka nejakých prípravkov či podporných látok, pijem minimálne dvakrát denne zelený čaj, ktorý celkovo organizmus prečisťuje a upokojuje. Jem veľa ovocia (brusnice, hrozno, jablká) a taktiež veľa paradajok (buď v surovej forme alebo polievka). Čo však považujem za top vec, ktorú som využil a využívam je flector EP gel, ktorý tu už bol odporúčaný dávno. Ten mi panvové dno a oblasť hradze skvelo uvoľňuje a natieram si ním komplet všetko od zadku, cez penis, slabiny podbruško a dolnú časť chrbtice. Cvičenie nepraktizujem žiadne, čítal som že posilňovacie cviky sa neodporúčajú vôbec, maximálne nejaké strečingové na uvoľnenie, no na panvu som nič také nenašiel. Preto sa trikrát denne zopár krát natiahnem v stoji - prstami na rukách k špičkám nôh tak, aby som mal vystretý chrbát a cítil ťahanie v oblasti zadku a panvy. Vtedy viem, že svaly a šľachy tam sa mi správne naťahujú a pôsobí to uvoľňujúco. Na záver ešte musím spomenúť, že za posledných 8 dní som nemal žiadnu sexuálnu aktivitu, čo taktiež považujem pri mojom momentálnom stave za plus, ktoré mohlo prispieť k zlepšeniu. Práve po poslednej ejakulácii som mal výrazne pálenie v ľavej strane penisu, ktoré sa predtým v tak výraznej miere neobjavilo a penis ma pálil cca 20 hodín. Predtým ma pri ejakulácii niečo pálilo maximálne iba raz aj to pri samotnom orgazme v oblasti hradze. Vtedy som si povedal, že si dám pauzu na cca 10-14 dní podľa potreby a budem robiť všetko preto, aby mi bolo čo najlepšie. Zatiaľ sa mi to darí, aj keď to chce veľkú disciplínu, najmä v natieraní Flectorom (aspoň trikrát denne a nemôžete to odfláknuť, no sami hľadať oblasti, ktoré sú bolestivé, najdôležitejšie je natrieť ráno pred začiatkom dňa a večer pred spaním, kto môže tak aj v strede dňa). Po štipľavom jedle a sladkom som nezaznamenal žiadne zhoršenie problémov. Držím palce nám všetkým a pri nejakých zmenách, či už k lepšiemu alebo horšiemu sa opäť ozvem.
Přidat nový komentář