Miš, musíš se snažit na nekouření myslet pozitivně.. neustále si opakovat to dobré co ti nekouření dá... Prostě přehodit výhybku a radovat se ! Možná na začátku trošku programově, ale časem se to naučíš... Osobně, když jsem doma ( taky mohu pracovat z domova ), tak tyto pocity byli ještě horší.. bylo mi líp mezi lidma a jinejma myšlenkama...
Psala jsem to už tady v jiném fóru. Od února je v ČR k dostání nový lék proti kouření - Champix. Je sice na předpis, ale předepsat ho může i normální doktor. Cena sice vyšší, ale snad se mi to tisíckrát vrátí na nenakoupených krabičkách :). Beru ho zatím tři týdny, chuť na cigaretu mám rozhodně menší než s náplastmi - tak doufám, že se mi konečně podaří s kouřením PŘESTAT!!! Máte někdo další zkušenosti?






Přidat nový komentář