Psala jsem to už tady v jiném fóru. Od února je v ČR k dostání nový lék proti kouření - Champix. Je sice na předpis, ale předepsat ho může i normální doktor. Cena sice vyšší, ale snad se mi to tisíckrát vrátí na nenakoupených krabičkách :). Beru ho zatím tři týdny, chuť na cigaretu mám rozhodně menší než s náplastmi - tak doufám, že se mi konečně podaří s kouřením PŘESTAT!!! Máte někdo další zkušenosti?
Vééélká gratulace Konče a manžovi, Fridu a začínajícím Miš a Mikulášovi. Držte se a zvykejte si bez tý odporný tyčinky. Je to super. Všem krásný den.
Dobré ráno. Miš a Mikuláši jak to zvládáte? Začátky jsou nejhorší, tak vydržte, bude líp. Námraza přišla i k nám :-( Jak jsem vyšla z domu, tak jsem málem hodila hubu :-)
Dobré ránko, tak dneska to mám za 56 :))) Tady asi namrzlo není - nebo jsem to nepostřehla... Což je určitě lepší :))) No Končo jen blbni !! Ještě si něco udělat, to by tak chybělo !!! Včera mi jedna zákaznice oznámila, že si koupila knížku od Králíkové, tak jsem zvědavá jak s ní pohne... Chce přestat, ale jako nám všem se jí to nedaří a doposud nepodařilo... Tak pomaloučku jí tahám i do CHMP, tak až prý dočte knížku... Nechce se jí pro recept... Je tedy pravda, že není jediná... Úplně tedy nechápu proč je to na recept ? Kdyby dělali lékaři nějaké vyštření a byla to zátěž na srdce nebo tak .. o.k. Ale takhle ? Takže všem plácám po zádech !!! Končo i manžu !!! A co nováčci ? Jak to jde ?
Miš, Ivčo, Končo, děkuji vám za podporu. Držím se. Včera jsem byl v kině. Předtím jsem si dal jedno pivko - taková zátěžová zkouška. Vydržel jsem a ani to nebolelo. Musím říci, že to pivo jsem si mnohem lépe vychutnal než dříve, když pivo sloužilo jako motivátor kouření. Jak se držíš Miš? (skloňuje se nějak toto jméno?)
Nó tak já tedy smekám Mikuláši, jsi opravdu borec. Já se musela hodně moc hlídat. U mne byl alkohol jeden ze spouštěčů. Takže posílám VÉÉÉÉLKOU GRATULAČKU!!!!
Mikuláši, tak to ti gratuluju :))) Zatěžkávací test bude deset piv :))))) Jsi šikulka !!! Jinak bych skloňovala třeba Mišička :)))) Snad nám nekouří za bukem :)
Přátelé nekuřáci, napsala jsem dopis paní šéfredaktorce. Kdo s žádostí souhlasí, nechť neděkuje tlačítkem "poděkovat", ale dá "reagovat" a pod svým nickem napíše větu Souhlasím s žádostí.
Krásný podvečer všem. Mikuláši mám radost jak ti to jde. Mě taky alkohol nevadil. Jenom jsem se s champixem dřív zhulákala. Ale chuť na cigáro to neovlivňovalo. Máme to každý jinak. Fridu, tobě to taky pěkně přibývá. Doufám, že ne jenom do další dovči:-))) Končo, snad , se to tady pohne k lepšímu , díky. Mějte se, já jdu něco dělat...Nejdřív objednat zvířatům žrádlo neb dochází a pak asi něco upeču po dlouhý době. Nejlépe nějakou rychlovku.
tak jsem zase tady,mam zpravu nic moc,dnes jsem si opet zapalila,myslela jsem ze uz nikdy nebudu kourit,.nemam dobry pocit,ale cigarka me opravdu moc chutnala,snad pokud se rozhodnu priste bude to lepsi.nekourila jsem od 1.7.moc me to mrzi,ale bylo to opravdu silne pokuseni,proste jsem v tomto kole prohrala.mejte se vsichni moc pekne a preji vsem aby to meli lepsi nez ja a vydrzeli.ahojky milena
Mileno i mně chutnala. Určitě jsi k tomu měla svůj důvod..., a již se stalo...,takže si to užij, užij si to i za mě, já si to tehdy taky užívala. On přijde ten správný čas a ty to děvče zvládneš, vím o čem píši. Byla jsem beznadějný případ. Ale prosím, prosím, neměla bys ztratit s touto diskusí kontakt . Já jsem kontakt s touto diskusí nezrušila nikdy a zdejší parta nekuřáků mne podporovala i když jsem kouřila. A dnes jsem jim všem za to vděčná. Nevím jak lépe písemně vyjádřit mou vděčnost vděčnost. Takže piš pokud tě tato diskuse oslovila.
Fridučo, Končo, Ivčo, díky díky. Mileno, plně se přidávám ke Konče, moc pěkně to napsala. Jinak nedávno jsem opět viděl moc krásný, i když taky moc smutný film Dobří holubi se vracejí. Milan Kňažko tam může být pro nás vzorem. Ale je to stále vzor, ke kterému se nedá než přibližovat, nikdy jej zcela dosáhnout. Mileno, držím palce, ať se s tím srovnáš co nejlépe. Třeba se to příště podaří. Ten film Dobří holubi se vracejí doporučuji pro inspiraci.
A Končo, o jakou žádost šlo? (podporuji ji, i když nevím, o co jde, ale zajímalo by mě, co hodláš zlepšit. Díky.
Souhlasím s" ádostí ", s radostí a těším se na vánoční svátky .Dejte si pod stromeček. PŘESTÁvÁM KOUŘIT a to DOŽIVOTNĚ Jéžišku
Ahoj všichni, byla jsem tady několikkrát jako kukačka, jen jsem koukala a tiše držela palečky. Dnes jsem měla takovou chuť se pochlubit, nevím jestli to sem patří, ale se mi od dubna podařilo zhubnout 20 kilo. Ti, kdo mají problémy se spaním a rozhozenou psychikou, je to přiblížením Země ke galaktickému rovníku a my odvykači od čehokoliv sme citlivější teď než kdy jindy. Moc Vám všem přeji vytrvalost a dobrou náladu a moc děkuji, že jste. Tak, a teď jdu zase loupat ořechy, mám toho ještě asi 150 kg. Pa pa a hezký víkend.
Jé tak kromě nekouření máš dole 20 kg???? Nó tak to posílám další gratulacíííí. A tiše závidím, ale v dobrém :-) Prosím prozraď svůj recept , tedy pokud není tajný?
ne, není to tajné, jen jsem pochopila, že lékaři nás nepotřebují zdravé, za ty pojišťovny neplatí. Zahájila jsem tedy od dr popova čajoléčbu a indické vlákniny, koupila jsem si kus zahrádky, místo sladkostí jen ovoce a ořechy (pořád je loupu a zavařuji a rozdávám), místo knedlíků těstoviny a taky v říjnu jsem doprovodila maminku k nebeské bráně. A smutek taky dělá své.
Zdravím vás. Končo, kam se mám zaregistrovat. Tady na ordinaci.cz jsem zaregistrovaný (jen možná se ne vždy přihlásím, když přispívám). Nebo se mám zaregistrovat na tom webu fifinky.cz? Pochopil jsem správně, že Tvoje žádost je odkaz na web fifinky.cz? Nebo jsem hledal špatně. Já už jinak nevím :) Stanko, velmi gratuluji k oběma výkonům a ořechy tiše závidím :)
Tak to je mi moc líto, to chce čas, ale mamku máme jenom jednu a když odejde, tak to moc moc bolí. O tom čaji se něco dozvím na netu? Pokud ne, tak prosím trošku podrobněji co, kde, jak:-) A ořechy my už máme vylouskané a taky porozdávané. Musíme louskat hned neb v paneláku to není kde sušit :-(
Končo, ořechy byly výborný, už jsou sežraný. A pálenka i ořechovice vypitý. Příští rok, jestli budou řechy, budeme taky vyrábět. Hlavně, aby byly ořechy. Teď už jsme neměli 2 roky. Stanko, gratuluju, jseš dobrá. Je pravda, že když je stres, tak se hubne rychle. Mě kdfyž umřel taťka, tak jsem měla za týden dole 5 kilo. Ale to jsem ještě kouřila. Jenže to raději budu tlustá, neť takový stresy. Jsem vás pozdravila a končím, protože nevidím vůbec nic. Prostě tu pitomou barvu tady nezmění. Přitom mám doma novější monitor než v práci a nevidím doma téměř nic. Takže píšu po slepu. To bude překlepů. Omlouvám se.. Jo a na rejče jsem hodila ještě fotky z Kateřiny. Všem krásný víkend.
tak jsem zase tady,moc jsem o tom vecer premyslela a rekla jsem si ze kourit nebudu,tak dnes opet bez cigarka a doufam ,ze takovou slabou chvilku uz mit nebudu.probrala jsem si to poradne v hlave a myslim ze to je opravdu skoda zacinat.mela jsem pocit ze jsem nejvice podvedla sama sebe,nemela jsem dobrej pocit.tak nekourim a doufam ze to vydrzim.mejte se vsichni moc pekne.ahojky milena
Mieno, neházej flintu do žita.. Pokračovat je dobré rozhodnutí, tak nám podávej hlášení, jak se držíš.. Jde to, to už přece víš !!! Tak se drž... Stanka na o jde od lesa.. ta to má být... 20 kg z bůčkem apd.. prostě nepůjde :)))) Úprava životosprávy je jediná cesta... :))) A trnitá... A já se zítra chystám konečně začít cvičit, tak snad se vykopu !! Dneska jsem vyžehlila, asi 3m prádla a zase mám na nějakou dobu pokoj, ale záda bolej :(((( Jdu se natáhnout na kanape a relaxovat... Bez nikotinu a závislosti !!! Jsme všichni šikulky i ty Mielno - nevzdávej to !!!
Milá Končo, na stránkách drpopov(tečka)cz jsou stovky druhů čajů, bylin a potravinových doplńků, mái nějaké sady na hubnutí. Já jsem používala čaje Otylka, Pu-Erh, Lapacho, kopřivový a indické psillium a také jsem popíjela Zelený jíl. S tím jílem ve formě masky si můj syn vyléčil akné. A taky mi poradila jedna moje teta z Maďarska na hubnutí papriku,která spaluje tuky. koho to zajímá víc, můžu poslat e-mailem nějaké konkrétní recipe, ovšem nejdůležitější je naučit se pít 2 litry vody. Někomu to jde těžko, ale já jsem si řekla, že když jsem se naučila vykouřit 20 cigaret denně, že místo každého cigára dám deci vody kromě čajů. A to je pak snadné. co vy na to? Vyzkoušejte, za to nic nedáte. Můj mail je stanislavarepcikova(zavináč)seznam(tečka)cz
Paní Stáňo! Čtu teď Váš příspěvek o champixu a hubnutí pomocí čajů Dr. Popova. Zvládáte to na jedničku a ,, tiše závidím,,. Jsem již seniorka a chci rovněž přestat s kouřením a také bych potřebovala nějaké to kilečko shodit. Bylo by to přáním i mých nejbližších, hlavně vnoučat. někdy se hodně stydím, když přijde na přetřes ten můj zlozvyk. Tak jsem pevně rozhodnuta začít.
Dobré ránko. Mileno výýýýborně jedeš dál a to je super zpráva. Úlet kolem 5 měsíce se bohužel stává dost často. Důležité je, nerozkouřit se. Takže držím moc pěsti. Stanko už jsem ti písla. A nakonec tu mezi námi vítám Janičku. Champix předepíše jakýkoli lékař bez rozdílu odbornosti. Takže vzhůru pro recept . Champix pomůže zahodit ty smradlavý cigarety:-)
Dobré ránko, Stáňo tyhle čajíčky popíjím taky ( i když né úplně pravidelně ). Musí se dát pozor, některé jsou určené pouze na ráno ( startují tělo a zrychlují metabolismus - což je fajn po vysazení nikotinu, který je také zrychluje ). Takže kdyby jste ho dali večer nebudete spát, nebo špatně atd... Mají je v každé lékarně a pokud ne, pak Vám je objednají... A je taky nutné počítat s tím, že jsoudražší než normální časje... Jani nikdy není pozdě jak píše Konča. Každý den bez cíga za to stojí !!! TAkže pokud opravdu chceš, jdi si pro recept, bude to jedno z nějlepších rozhodnutí a později nasebe budeš nesmírně pyšná a budeš se cítit fajn !!! Je to obrovská úleva... I když máš někdy chuť je to nával, který trvá pár vteřin a dá se to vydržet.. Jsem důkazem, že to jde !! Tak držím palec, ať se rozhodneš a jdeš do toho s náma !!! Tak dala jsem si k snídani vajíčka a žitnej chleba, konec bílého pečiva. A mažu do fitka ! Začínám zase cvičit a jíst trochu zdravěji a doufám, že to vydržím... Nemám bohužek parťáka, což mi chybí... Ve dvou se to lépe táhne... :( A dneska mám 58 dní BEZ !! ZA dva dny dva měsíce... Je to neuvěřitelné...A jsem za to moc ráda !
Ahoj všichni :-) Přidávám se do vašich řad dobrovolných abstinentů . Je to peklo ale jak už tu někdo psal, každý den bez dehtu má smysl. Z minula mi zbylo balení Champixu 28x1 mg. Výborná věc která funguje ale teď to chci zkusit jinak. Kdo máte zájem tak mi napište na mail, za polovinu ceny je váš. Přeju pervnou vůli a krásný den všem Les [email protected]
Jano, pokud chceš opravdu přestat, tak šup pro recept a začni. Uvidíš během měsíce budeš bez cigaret. To bude radosti pod stromečkem!! A stojí to za to. Fridu, já bych s tebou chodila hned. Mě zas chybí parťák na běhání. Tomáš jde se mnou s holema na tůru, ale běhat nemůže neb má obě kyčle umělý. A pes na mě čumí jak na debila když se dám do běhu. Někdy se rozeběhne se mnou, někdy stávkuje. Stanko, na stránky mrknu, ale u mě je problém, že se nevzdám pivka a to je potom zbytečný. Všude se uvádí, že je pivo hrozně zdravý, ale k dietě nic moc. Dnes je krásně, tak si to jdu ještě užít. Po obědě jsem chtěla jít ven kouřit. Chuť byla velká, ale vydržela jsem. Tak se všichni opatrujte. .
Ahoj všichni vespolek- tak já už-teď musím počítat-prostě 2.měsíc bez cigaret- asi poprosím o zapsání na fifinkách...neschází,netrpím,jen včera jsme popili nějak víc pivečka-a přišla myšlenka-ale vydržela jsem.Držím palce všem a zároveń mohu být příkladem váhajícím-jde to-nikdy jsem nevěřila,že přestanu...Stance blahopřeji i k zhubnutí...a závidím-mně by snad stačila polovina dolů..ale zatím to leze nahoru.. Fridu -držím palce v zahájení cvičení...Ivčo-i chůze je dobrá... Hezký večer Lenka
Anketní otázka
Poznali byste u sebe alergickou reakci?
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
Přidat nový komentář