Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Ahoj mám uz přes 2 roky stejný problém a enterolog ke kterému chodím už si také neví rady předepisuje mi prášky reasec. pokud nepiji mléko a nejim nic mastného tak je to o něco lepší.





